Uncategorized

Ганцаараа байх хугацааг өөртөө гаргаарай – таны бие,сэтгэлийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө

Ингэх нь таны бие,сэтгэлийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө.Нэг буланд зүгээр суугаад эргэн тойрноо анзаараад чагнаад үзээрэй.Цонхоор сонсогдох машины сигнал,зурагтны дуу,утасны хонх,хөгжим,шил шилээ дагах онлайн уулзалтууд,хүүхдүүдийн хашхирах дуу гээд л ямар их чимээ шуугиан дунд бид байна вэ?ДЭМБ-с дэлхий хэт их чимээтэй болжээ.Энэ нь ч бидний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж байна хэмээжээ.Орчин үед хүмүүс амар амгалан байдлыг эрэлхийлж ихэвчлэн амралтын өдрүүдээр уулын оргил өөд алхах,сүм дуганд очих гэх мэт цагийг өнгөрөөхийг эрмэлзэх болжээ.Ганцаараа байснаар танд ямар нөлөө үзүүлэх вэ?1.Бүтээмж, бүтээлч байдал нэмэгдүүлнэ.2.Оюун санаагаа цэгцлэх,тайван байхад тусална 3.Өөрийн амьдралаа төлөвлөх боломж олгоно.4.Зан араншиндаа дүгнэлт хийхэд хэрэгтэй.Ганцаараа байх нь эхэндээ танд тухгүй мэдрэмж төрүүлж магадгүй ч тогтмол цаг гаргаж сурвал өөрийн төлөө хийх том хөрөнгө оруулалт бодох болно.Далай багшийн Шинэ мянганы сургаальд хэлсэн байдаг юм.”Өдөрт тодорхой нэг цагийг заавал ганцаараа өнгөрөөж бай” гэж…Эх сурвалж: Алтан эмчЭх сурвaлж

Related Articles

Back to top button
error: Content is protected !!