ОРОЙ БҮР УНТАХААСАА ӨМНӨ ГАДИЛТАЙ СҮҮ УУГААД ОРОНДОО ОРООРОЙ. МАРГААШ ӨГЛӨӨ НЬ ТА ГАЙХАМШГИЙГ МЭДРЭХ БОЛНО!

Зарим хүн унтахынхаа өмнө хөнгөн зууш иддэг бол зарим нь халуун сүү уугаад орондоо ордог. Тэгвэл судлаачид саяхан чухам ямар жимс бидний бие махбодийг тайвшруулан булчинг суллаж тайван унтаж амрахад нөлөөлдөг болохыг судалсан байна. Ингээд тэдний судалгааны үр дүнг хамтдаа сонирхоцгооё. Судалгааны дүнд ГАДИЛ жимс нь илүү үр дүн өгчээ. Учир нь найрлагын хувьд кали, магниг агуулдаг тус жимс нь булчинг суллан биеийг тайвшруулах үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд триптофан, мелатонин агуулдаг болохоор бат бөх нойрсоход хүчтэй нөлөөлдөг байна.

Ингээд бат бөх нойрсоход туслах шидэт ундааг бэлтгэцгээе.

Юуны өмнө гадилны хоёр үзүүрийг зүсч аваад хаях хэрэгтэй. Дараа нь хальсыг нь авалгүйгээр буцалж буй халуун устай саванд хийж 10 минут чанана. Ундаагаа илүү сайхан амттай болгохыг хүсвэл “синнамон”-оос бага зэргийг нэмж хийж өгөөрэй. Усыг нь уусныхаа дараа чанасан гадилаа хальстай нь идсэн ч болно. Дээрх жор таны сэтгэлд төдийлөн нийцэхгүй байвал доорх аргаар туршаад нэг үзээрэй. Үр дүнгээ өгнө гэдэгт итгэлтэй байна. Гадилаа хальснаас нь салгаад сайтар нухан дээрээс нь бага зэргийн цэвэр зөгийн бал нэмж өгнө. Энэхүү холимогоо жижигхэн саванд хийн дунд зэргийн галаар 5 минутын турш халааж эцэст нь 1 аяга сүү нэмнэ. Хэрэв хүсэх юм бол та өөрийн таалалдаа нийцүүлэн ахин зөгийн бал юмуу синнамоноос нэмсэн ч болох юм. Зууралдамтгай, өтгөн болтол нь тасралтгүй хутгах хэрэгтэй бөгөөд биетэй болсных нь дараа ахин тал аяга сүү нэмж үргэлжлүүлэн хутгаарай. Ингээд л таны унтахаасаа өмнө уух хэрэгтэй гадилны смүүти бэлэн боллоо.

ЭРЭГТЭЙ ХҮН ЭХНЭРЭЭ ХЭР ИХ ҮНСЭНЭ ТӨДИЙ ЧИНЭЭ ОРЛОГО НЬ НЭМЭГДДЭГ Хайртай бүсгүйгээ байнга үнсдэг хүмүүсийн орлого үнсэх дургүй залуучуудаас их байдаг ажээ. АНУ-ын мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаа санаанд оромгүй үр дүн харуулжээ: байнгын үнсэлт эрчүүдийн санхүүгийн орлогод эерэгээр нөлөөлж байгааг тогтоосон байна.Эрчүүдийн зарим нэг төлөөлөл үнсэлт гэдгийг эрчүүдийн сул дорой байдал хэмээн авч үзэх бөгөөд хайртай бүсгүйгээ байнга үнсэхээс ичдэг гэжээ. Калифорнийн их сургуулийн эрдэм шинжилгээний ажилтнууд хайртай бүсгүйгээ үнсэхээс ичдэг залуучуудыг үнсэх даалгавар өгөхөд итгэмээргүй үр дүн гарсан байна.Залуучууд хайртай бүсгүйгээ хэдий хэр үнсэнэ төдий чинээ санхүүгийн орлого нь нэмэгдэж байжээ. Үнсэлтийн талаар янз бүрийн үзэл бодолтой хэдэн арван эрчүүдээс санал асуулга авчээ. Санал асуулгын үр дүнг нэгтгэн харахад бас л сонирхолтой үр дүн гарсан: хайртай бүсгүйгээ ихээр үнсдэг эрчүүдийн цалин байнга нэмэгдэж ирж байсан түүхтэй байв.Тиймээс хайртай бүсгүйгээ байнга үнсдэг эрчүүдийн 75% нь өндөр орлогоороо гайхуулж чаддаг ажээ. Иймд эрдэм шинжилгээний ажилтнууд хайртай бүсгүйчүүдээ үнсэлтээр “мялааж” байхыг зөвлөж байна: тэдний хэлснээр, энгийн энхрийлэл нь сэтгэл санааг сэргээж, эрүүл, тэнцвэртэй харилцаа бий болгоход нөлөөлдөг ажээ. Мөн санхүүгийн өсөлтөнд нөлөөлж байгааг бодож үзэх хэрэгтэй гэж зөвлөсөн байна.

ТЭР ҮҮГЭЭР НҮҮРЭЭ УГААЖ, ЗАЛУУ ТӨРХТЭЙ БОЛОХОД УДААН УУЛЗААГҮЙ ОХИН НЬ ХАРААД ЭЭЖИЙГАА ТАНИЛГҮЙ ЗӨРСӨН ГЭДЭГ!Хүн бүхэн л нас ахих тусам хэрхэн залуужих вэ хэмээн толгойгоо гашилгаж эхэлдэг. Үрчлээ, толбогүй нүүр, өөгүй цэвэрхэн царай тэдний мөрөөдөл болдог гэхэд хилсдэхгүй. Гэвч энэ нь мөрөөдөл байхаа болилоо. Учир нь нэгэн ээж царай төрхөө залуужуулж, үзэсгэлэнтэй болсон түүхээ бидэнд хуваалцаж, нууц аргаа зааж өгсөн юм. Та ч бас түүний заавраар наснаасаа залуу харагдаж олон хүнийг гайхшруулж болно шүү.

Тус арга нь нүүрний үрчлээс, нөсөө толбо, батга зэргийг арилгаж, арьсанд чийгшил өгөхийн зэрэгцээ цайруулдаг байна. Ингээд таныг залуужуулах шидэт лосьонтой танилцъя.

Орц:
1.Яншуй – 2 халбага
2.Алимны цуу – 1 халбага
3.Ус – 200 мл

Бэлтгэх арга:
Буцалж байгаа усандаа яншуйгаа хийж, зөөлөн гал дээр 15 минут чанаарай. Дараа нь гал дээрээс авч, алимны цуугаа нэмнэ. Хэрэв танд алимны цуу байхгүй бол нимбэгний шүүсээр орлуулж болно. Үүнийгээ шилэн саванд хийж хадгалах хэрэгтэй.

Хэрэглэх арга:
Үүнийгээ өглөө оройдоо нүүрэндээ түрхэж, арьсаа зөөлөн илээрэй. Энэ нь таны арьсны толбыг арилгаж, үрэвсэлтэй тэмцэх төдийгүй маш сайн чийгшүүлнэ. Та тус аргыг нэг сарын турш өдөр бүр хэрэглэж гайхалтай үр дүнг мэдрээрэй.

ТОЛИНД ХАРЖ БАЙХДАА ЭДГЭЭР ЗҮЙЛИЙГ ОГТ ХИЙЖ БОЛОХГҮЙ. СӨРӨГ ЭНЕРГИ ХЭНИЙГ Ч ХОРЛОЖ МЭДНЭ! Толийг зөвхөн гэрийн чимэглэл гэж хүлээж авдаггүй… Онцгой эд хөрөнгө, хэрхэн зөв харьцах ёстойг сайтар мэдэж байх ёстой. Зөн билэгтнүүд тольтой болгоомжтой харьцахыг зөвлөдөг, өөр ертөнцтэй холбох гүүр гэх бөгөөд урьд нь тусгал нь туссан хүнийхээ энергийг хадгалсан байдаг гэж үздэг.

Шөнө оройн цагаар толинд харахгүй байх, толинд харж байгаад хоол идэх, мөн хараал, доромж үг хэлэхийг цээрлэдэг. Энэ бүх цээрийг доорх нийтлэлээс уншиж танилцаарай…

Толины нууц

1.24:00 цагаас хойш өөрийгөө толинд харах Энэ цагаас хойш толиноос холуур явсан нь дээр. Хүний сэтгэлийн эрч хүчийг чангааж авах далдын хүч толинд нуугдаж байдаг гэж ардын дунд ярьцгаадаг байна.

2.Толины өмнө хэрүүл уруулын үг хэлэлцэх Хараал, доромж үг хэлж байгаа хүний муу энергийг толь шингээж авдаг ажээ. Тун удахгүй таны хэлсэн үг бумерангийн зарчмаар хэлсэн эзэндээ эргээд л ирнэ гэдэгт итгэлтэй байж болно. Зөн билэтнүүд толь руу харж байгаа муу муухай үг хэлэх дуртай хүмүүсийг өөрийнхөө тухай сайхан үг хэлэхийг зөвлөж байна (ямар ч тохиолдолд шүүмж хэлж болохгүй). Энэ мэт зуршил нь таныг таагүй зүйлээс хамгаална.

3.Толины өмнө хоол унд идэх Толины өмнө хоол унд ууж идэх нь өөрийнхөө гоо сайхан, эрүүл мэнд, оюун ухаанаа идэж байгаа гэсэн сүсэг байдаг. Тэгэхээр өөрийнхөө хувь тавилангаар туршилт хийгээд хэрэггүй биз, өөрийгөө хараад идээд байх уу?

4.Нялх хүүхдийг толинд харуулах Өвөг дээдэс маань нялх хүүхдийн био талбай бүрэн батжаагүй гэж үздэг байсан байна. Нялх хүүхдээ нөгөө ертөнцийн сөрөг нөлөөнөөс хамгаалахын тулд түүний тусгал тусах бүхий л зүйлээс хамгаалдаг байжээ.

5.Бие сул дорой байхад толинд бүү хар Бие өвдөж байхад бас сэтгэл санаа таагүй байхад толинд харахаас зайлсхийнэ. Харвал өөрийгөө л хорлож байна гэж бодоорой: таны түр зуурын сул дорой байдлыг нөгөө ертөнцөөс ашиглахыг үгүйсгэхгүй.

6.Толины өөдөөс харуулж тавьсан гэрэл зураг Толины эсрэг талд зураг өлгөж болохгүй гэж үздэг. Ингэснээр нөгөө ертөнцөөс амьд байгаа хүний энергид зургаар дамжуулж нөлөөлнө гэж болгоомжилдог ажээ.

7.Үүдний өөдөөс харуулсан толь Орох хаалганы өөдөөс харуулж тавьсан толь нь гэрт сөрөг энерги цуглуулна гэж үздэг байна. Тиймээс орох хаалга харагдахгүй байдлаар толио байрлуулахыг зөвлөе.

8.Хагарсан толь Хагарсан толийг тэр даруй хаях хэрэгтэй. Хүн өөрийгөө хэд хэдэн хэсэг болгож харвал энерги нь бутардаг ажээ.

Та мухар сүсэгт итгэдэг үү? Тийм бол хэрэгтэй мэдээллийг найз нөхөдтэйгөө заавал хуваалцаарай.

Эх сурвалж Xopom.com

< ТАНД ТУСТАЙ Дараагийн зөвөлгөө Таны толгой яаж өвддөг вэ? ӨВДӨЛТӨӨСӨӨ ХАМААРААД ШАЛТГААН НЬ ӨӨР БАЙДАГ. Мөн сод нь бактерийг устгахгүй учир бага зэрэг уксус, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй эфирийн тос нэмж хортой бактериас салж болно. Хэрвээ та амны хөндийн ариун цэврийг сахихад хэрэг болох хямд, үр дүнтэй хэрэгсэл хайж байгаа бол хүнсний сод хамгийн сайн хэрэгсэл юм шүү. Үр дүн нь өөр байж болох ч аюулгүй учир ямар үр дүн гарах нь вэ гэж хэрэглэж үзэхэд буруу зүйл огт үгүй билээ.Толгой өвдөнө гэдэг нь нэг талаар хүний ажлын бүтээмжийг сорж, тамирдуулдаг зүйлийн нэг юм. Ийнхүү өвдөх нь олон шалтгаантай.Таны толгой үргэлж өвддөг байгаад, учир шалтгааныг нь мэдэхгүй, өвчин намдаах эмийг ихээр уудаг бол, анхаарлаа түр нааш нь хандуулаарай. Бид та бүхэндээ толгойн өвчлөлийн төрөл, хэрхэн өвддөг, болоод учир шалтгааныг танилцуулахаар бэлтгэлээ. Зарим тохиолдолд толгой хүчтэй өвдөх нь, цус харвалт, аневризм, хавдар зэргийн шинж тэмдэг байх магадлалтай. Хэрвээ таны толгой хүчтэй өвдөж байгаа бол даруй эмнэлэгт үзүүлэхийг зөвлөж байна. Толгой тэсэхийн аргагүй хүчтэй өвдөх үед аянга цохих мэт мэдрэмжийг тархинд өгдөг. Ийнхүү өвдөх нь ихэвчлэн 60 секунд орчим үргэлжилдэг байна. Тархины ямар нэгэн эмгэг, ачааллаас үүдэлтэй. Хэрвээ биеийн хүчний ажил хийсний дараа таны толгой ихээр өвддөг бол энэ нь тархины хавдар, эсвэл “аневризм”-ийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрвээ таны толгой өвдөж, юм мартан, хий юм үзэж байгаа бол цус харвахын шинж тэмдэг юм.Толгой өвдөнө гэдэг нь нэг талаар хүний ажлын бүтээмжийг сорж, тамирдуулдаг зүйлийн нэг юм. Ийнхүү өвдөх нь олон шалтгаантай. зурган илэрцүүд:Тиймээс яаралтай арга хэмжээг авах хэрэгтэй. Хэрвээ толгой тань байнга хүчтэй хатгуулж өвддөг, тэрчлэн их хэмжээгээр өвчин намдаах эмийг ууж хэвшсэн бол яаралтай эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Хүүхэд байхдаа орсон осол эндэгдэлтэй холбоотой байж болно. Нас ахисантай холбогдуулан толгой эргэх, өвдөх нь цусны даралттай холбоотой. Толгой дээр хүчтэй юм унах, цохиулах мэт өвдөж байгаа бол энэ нь тархи хөдөлж, доргисонтой холбоотой байж болох юм.Хэрвээ таны нүд улайж, ухархай дагаж өвддөг бол энэ нь тархины хавдар, эсвэл аневризм шинж тэмдэг байх талтай. Толгой эргэж, дотор муухай оргин, бөөлжис цутгаж байгаа бол та менингит өвчнөөр өвчилсөн байж болзошгүй.Мөн энэ өвчний үед хүзүү мөр хөших, халуурах шинж тэмдэг илэрнэ. Хэрвээ удаан хугацаанд намдахгүй толгой өвдөж байгаа бол цэвэр агаарт гараарай. Хүчилтөрөгч дутагдсанаас ийнхүү толгой өвддөг байна. Хэрвээ таны гэр бүлийн гишүүд дунд тархины өвчлөл, хорт хавдартай байгаад таны толгой хүчтэй өвдөж байгаа бол эмчид үзүүлэхэд  гэмгүй юм.Д.Золзаяа

ТАНД ТУСТАЙ Дараагийн зөвөлгөө ШҮДНИЙ ӨНГӨР, ХОРХОЙ, БАКТЕРИАС ГАНЦХАН ЗҮЙЛИЙН ТУСЛАМЖТАЙГААР САЛАХ АРГААмны ариун цэврийг сахих хэрэгсэл хэмээн дэлгүүрт байх бүтээгдэхүүний ихэнхийг янз бүрийн шүдний оо, ам зайлагч зэрэг зүйлс эзэлдэг байна. Олон хүн амны хөндийн цэвэрлэгээнд өөрийн хэрэглэдэг, дасал болсон зүйлээ л хэрэглэх ба ямар нэг шинэ зүйлээр сольж үзэх талаар огт боддоггүй билээ. Гэсэн хэдий ч энгийн боловч үр дүнтэй арга бий бөгөөд амны хөндийн эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй, гал тогооны өрөөний нэгэн гол хэрэгсэл болох хүнсний содыг хүмүүс тэр болгон тоодоггүй байна. Энэ нь маш хямд, байгалийн гаралтай, шүдний оо шиг янз бүрийн химийн элемент агуулдаггүй, шүдний өнгөр, чулуу зэргийг арилгах төдийгүй өөр бусад олон ач тустай билээ. Шүдний цэвэрлэгээнд хүнсний сод ашиглах нь Шүдээ цэвэрлэхдээ хүнсний сод ашиглаж бай.Шүдний сойзоо усанд угаагаад хүнсний содонд дүрж оо маягаар хэрэглэнэ. Дараа нь сойзоо угааж амаа усаар зайлна. Дээрээс нь янз бүрийн эфирийн тос нэмэх нь үр дүнг нэмэгдүүлэх төдийгүй амны хөндий цэвэр, сайхан болсон мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Мөн хүнсний сод дээрээ бага зэргийн давс, ганц дусал уксус нэмж халдваргүй байх нөхцөлийг нэмэгдүүлж болно. Хүнсний содын бусад давуу тал Хүнсний сод нь амны хөндийн хүчиллэг байдлыг саармагжуулах ба чухам энэ хүчиллэг байдал нь тэрхүү муухай үнэрийн эх үндэс юм. Мөн содыг амны хөндийн янз бүрийн жижиг шарх, ярыг эдгээхэд ашиглах ба усанд уусгаад амаа зайлах байдлаар хэрэглэнэ. Буйлны өвчин нь шүдний өнгөр, шүд хоорондын чулуунаас болж бий болдог. Хүнсний сод хэрэглэн эдгээрийг үгүй болгон буйлаа эрүүл байлгаж болно. Сод нь бага зэрэг ширхэгтэй учир шүдээ цэвэрлэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй ба шүдний пааланг гэмтээж болзошгүй юм шүү.