Uncategorized

ҮНЭХЭЭР ЭРҮҮЛЖИЖ ТУРАХ ГЭЭД БАЙГАА ЮМ БОЛ БҮҮ ЦАДАЖ ИД! ӨЛСӨХГҮЙГЭЭР, БҮДҮҮН НАРИЙН ГЭДЭС, БАС ЭЛГЭЭ

ҮНЭХЭЭР ЭРҮҮЛЖИЖ ТУРАХ ГЭЭД БАЙГАА ЮМ БОЛ БҮҮ ЦАДАЖ ИД, хоолныхоо аяга тавгийг жижигрүүл, оройд хоолноос татгалз, БАС 7 ХОНОГИЙН 2 ӨДРИЙГ үзэм өдөр болго…Бас бус эрхтэнүүдээ эрүүлжүүл, кали- гаа ч нөхөөд ав !ХӨӨРХӨНҮҮД МИНЬ НААШАА СУУ…За тэгэхээр долоо хоногийн ганцхан өдөр ӨЛСӨХГҮЙГЭЭР, БҮДҮҮН НАРИЙН ГЭДЭС, БАС ЭЛГЭЭ ингэж цэвэрлээрэй…ҮЗЭМ…150 грамм үзмээ угаагаад 1 л 500 гр буцалсан халуун усанд хийгээд ( амтлагч, давс, чихэр хийхгүй…)таглаад гэрийн температурт хонуулчих…( 200 гр үзмийг 2 л усанд…) Өглөө хутгаад шингэн, үзэм 2 оо шүүгээд ялгачих…Өлөн дээрээ 500 гр – г уугаарай…Өдрийн туршид үлдсэнийг нь балга балгаар уугаад орой 19 цагт дуусаа…Дэвтээсэн үзмээ үмхлээд шийр зугаа…Ерөөсөө бүтэн өдрийн турш өлсөх мэдрэмж ӨЧҮҮХЭН ч төрөхгүй ш дээ..( өөрөөр хэлбэл бусад хоол идэхгүй гэсэн үг)Маргааш өглөө нь бүдүүн гэдэс яаж БАБА г гаргахыг хараад гайхав аа.( Маргааш нь шөлтэй хоол идээрэй.)Зарим хүмүүст тун чиг хурдан үйлчилж тэр дор нь ч гадагшлуулчихдаг талтай.Үзэмний витаминыг энд дурьдаад илүүц… Зүгээр л туршаад үзээрэй…Ингээд долоо хоногийн нэг өдрийг ҮЗЭМНИЙ ӨДӨР болгоорой…Сураагүй хүнд гэдэс хий дүүргээд унгуулах талтай.Энэ нь гэмгүй… Харин ч сайн.Элэг маш сайн цэвэрлэгддэг.Хамгийн гол нь ЕРӨӨСӨӨ ӨЛСӨХ МЭДРЭМЖ НИАТ.ЭСРЭГЭЭР НЬ ЦАТГАЛДААД ХЭХЭРНЭ…Маргааш бие яаж хөнгөрөхийг хараарай…Бусад ЭРХТЭНД цэг ч СӨРӨГ НӨЛӨӨГҮЙГ батлан тангараглая..( Ямар ч үзэм болноо.)Өнөөдөр миний ҮЗЭМ өдөр ш дээ…С. АминаЭх сурвaлж

Related Articles

Back to top button
error: Content is protected !!